Se você já se pegou perguntando "O que eu estou fazendo da minha vida?", calma! Primeiro, respira. Segundo, bem-vindo ao clube. A boa notícia é que os japoneses têm um conceito milenar chamado Ikigai, que basicamente ajuda a encontrar o nosso propósito de uma maneira bem prática.
O Que é Ikigai?
Ikigai (pronuncia-se "iki-gai") significa "razão de ser", ou seja, aquilo que te faz querer sair da cama de manhã (e não estou falando do café). O conceito é simples e está no cruzamento de quatro grandes perguntas:
O que você ama fazer? (Sua paixão)
No que você é bom? (Sua vocação)
O que o mundo precisa? (Sua missão)
O que pode te pagar? (Sua profissão)
Quando você encontra algo que junta esses quatro pilares, parabéns! Você achou seu Ikigai.
Como Descobrir Seu Ikigai? (Passo a Passo Sem Enrolar)
Se você ficou interessado, mas não faz ideia de como descobrir o seu Ikigai, siga esse guia rápido:
Pegue um papel e divida em quatro colunas (ou abra uma planilha, se for do time da tecnologia).
Responda as quatro perguntas sem pensar demais. Vale tudo, desde "sou bom em fazer bolo de cenoura" até "adoro ajudar pessoas a se organizarem".
Veja onde as respostas se cruzam. Se você ama cozinhar, é bom nisso, as pessoas precisam de boa comida e estão dispostas a pagar... quem sabe um restaurante ou um canal de receitas?
Teste na vida real! Nada adianta ficar só na teoria. Experimente pequenas ações no seu dia a dia e veja como se sente.
Como o Ikigai Melhora Seu Autoconhecimento?
Buscar seu Ikigai faz você se conhecer melhor, entender o que realmente gosta e identificar no que precisa melhorar. Em vez de se sentir perdido, você ganha clareza sobre seu caminho, com mais equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
E o melhor? Não precisa virar um guru espiritual para isso! Basta refletir sobre suas habilidades, paixões e o que pode trazer valor ao mundo.
Ikigai é sobre encontrar sentido e satisfação na vida. Pode levar tempo, mas cada passo na direção certa vale a pena. Então, bora descobrir o seu e viver com mais propósito? Quem sabe sua felicidade está a um insight de distância!
Simples e objetivo. Adorei!